Problème de perte de stockage

Alors, voilà, j'ai regarder une vidéo sur youtube pour optimiser mon ordi, et à un moment il faut supprimer des choses, et je ne sais pas comment c'est possible mais j'ai accidentellement supprimé des fichiers importants, mais très important à mes yeux, et j'aimerai savoir comment les récupérer, ils étaient sur un HDD et ils se situaient sur mon bureau, j'ai de l'espoir car dans l'accés rapide de mon explorateur de fichier, je peux encore voir certains des fichiers censés être supprimés, mais quand je clique dessus ça me dit une erreur et ensuite ils disparaissent de l'accés rapide, voilà.