Insta demande vérification identité avec num que j’ai plus

Bonjour, Instagram me demande de vérifier mon identité par sms. Je m’explique ils me demandent d’entrer le code de sécurité que j’ai reçu par sms mais le problème c’est que je n’ai plus accès à ce numéro (j’ai changé de numéro récemment) mais je n’ai pas eu le temps de changer de numéro dans mes informations personnelles, donc mon compte est associé à un numéro que je n’utilise plus et pas moyen d’y avoir accès. J’ai peur de ne plus jamais réussir à récupérer mon compte ! J’ai essayé de créer un compte insta pour contacter le compte officiel insta mais pas de réponse de leur part, j’ai essayé de voir dans le forum si quelqu’un avait eu un problème similaire mais je n’ai pas trouvé ! Si quelqu’un aurait une solution please ! Merci de m’avoir lu bonne journée/soiree