Mot de passe perdu sur yahoo mail

Bonjour,
voila depuis quelque temps je ne peut plus acceder a mon compte yahoo mail
en faite j'ai oublié mon mot de passe mais quand je veut le retrouvé, je met ma date de naissance etc, et la
il me dit que ce n'est pas valide.
un ami ma dit qu'il ce peut qu'il est été piraté
y a t il une manipe pour le retrouvé ou le changer?
merci