Je capte moins bien qu'avant la 4g avec mes données mobiles

bonjour,
depuis quelques temps mon téléphone fait des siennes, dumoins mes données mobiles.


Avant il captait la 4g dans toute la maison et je n avais pas de problèmes, mais maintenant c'est devenu invivable(alors que je n ai rien changé):
-là ou j avais 4 barres de 4g, j en ai plus que 2
-il y a des endroits de la maison ou je ne capte plus rien parfois alors que je crois que je captais bien la bas
-pareil dans la rue, en pleine ville desservie a 100% par la 4g en théorie, il y a des endroits ou je ne capte pas, mais ca arrive que si je marche 10 metres en avant je recapte la 4g
-je capte parfois juste avec H+, E+ ou je ne sais pas quoi
-il me semble que quand je redémare le téléphone ca va un peu mieux
-j ai l impression de très légerment moin bien capter le wifi de ma maison également(je suis vraiment pas sur) et je ne suis pas sur mais mon réseau mobile est peut être plus lent
-enfin, ma famille qui a le meme forfait ne semble pas remarquer cela
-quand je joue sur téléphone le ping(latence)est plarfois plus (beaucoup)haut que d habitude, meme si il a toujour été élevé

Je ne sais pas si cela vous est utile mais j ai un Samsung GALAXY A21S depuis 1 an. Je suis sur réglomobile(https://www.reglomobile.fr/) et je pense que c est soit le téléphone qui a un problème ou alors le forfait, mais je ne vois pas comment ca viendrait des parametres, j ai aussi la 4g activée.

Je pensais pouvoir savoir ou est le problème en interchangeant des cartes sim(j en met une qui a le meme forfait dans mon tel) mais j ai peur que ca déregle quelque chose, ou que je perde mes contacts.

merci de votre aide.