Utiliser la couleur du texte à copier pour consignes de copie

Bonjour à tous !

Je vous écris parce que je suis en train de copier-coller des centaines de titres d'ouvrages avec les nombres de mots qu'ils contiennent depuis un pdf (mais en format texte) vers excel. Il y a une mise en forme dans le pdf mais même en essayant de copier en conservant la mise en forme je n'ai pas réussi à ce que ça tombe bien.

Je le fais à la main mais je suis sûre que c'est automatisable, notamment en prenant en compte la couleur du texte : les titres sont tous en rouge, les mots en noir et il y a toujours un nombre de mots après un titre

En gros ce que je veux transmettre c'est :
Texte en rouge -> Colonne 1
Texte en noir -> Colonne 2
En collant dans une seule et même cellule tout le texte en rouge entre deux textes noirs
En collant dans une seule et même cellule tout le texte en noir entre deux textes rouges
Aller à la ligne entre chaque fin de texte noir et début de texte rouge.

Les couleurs sont maintenues quand je passe par word donc peut-être que ça pourrait être une étape utile ?

J'ai la sensation que c'est suffisamment régulier pour être automatisable mais je n'ai trouvé aucun tuto qui prenne en compte la couleur pré-existante pour donner des consignes et comme je ne suis pas bien douée je n'arrive pas à le concevoir moi-même.

Est-ce que l'un d'entre vous pourrait m'aider s'il vous plaît ?
Merci beaucoup de m'avoir lue en tout cas !