Problème 100% activité Disque

Bonjour !
Depuis quelques jours J'ai un problème d'activité d'un SSD qui se met à 100% d'activité sans créer de problème avec le processeur et la mémoire, mais fait ramer des programmes sur mon PC et certains téléchargements de mise à jours Windows semble plus long que d'habitude et aussi l'installation de programmes. (Parfois le 100% disparaît et revient à une activité en dessous des 5%, pour que quelques minutes après ça repasse à 100%)
Au départ j'ai cru que c'était Chrome ou Firefox, mais il y a un processus nommé System qui semble créer un soucis.
Je préfère prévenir que le Prefetch est le TRIM est actif et mon Windows 10 est à jour et je n'ai que le Windows Defender comme Antivirus.
Comment savoir ce qui créer un problème, il y a t-il un fichier à envoyer ici pour voir cela ?
Merci d'avance de votre aide.

Edit : J'ai installé et utilisé Malwarebyte et celui-ci m'a trouvé pleins de trucs louche sur Google Chrome et me l'a complètement désactivé (je ne peux plus le lancer sans un message d'erreur), depuis plus de problèmes de 100% d'activité du disque, mais je ne suis pas sûr du truc, quel programme dois-je utiliser pour vous envoyer un fichier d'analyse pour voir en profondeur ?