Comment mettre en arrière plan une photo

Bonjour,
J'aimerais savoir comment mettre une image en arrière plan sur word comme sur l'image en fichier joint. j'arrive à mettre en arrière plan sauf que les couleurs de l'image sont encore vives et les écritures au dessus ne sont pas lisibles. j'aimerais que l'image passe vraiment en arrière plan avec les couleurs assez neutres pour que les ecritures se fassent lire facilement. J'espère que je me fais comprendre dans mes explications sur mon problème.
Bien à vous