VBA Copier et coller sous plusieurs conditions

Bonjour à tous, j'ai 2 fichiers excel 1 et 2 ce que je voudrais c'est que dans le fichier 1 copier les donnée qui se trouvent à la colonne M dans le fichier 2 en J seulement si la colonne B dans 1 (qui contient la date du jour) est égale à B dans 2 et si la colonne G dans 1 (qui contient des noms) soi égale a la colonne F dans 2. Etant débutant en la matière je viens solliciter votre aide.

Merci.