Transferer tout mes message

Bonjour,
J'ai du changer de boîte de messagerie et j'ai enormément de message dans mon ancien boite mail. J'aimerais transferer tous mes message et dossier dans ma nouvelle boite de messagerie mais je ne peux pas les transferer un a un car il y a beaucoup trop de messages. Et en plus cela prendrai des jours et des jours.
Pouriez-vous m'aider SVP