Kel smtp choisir pour l'emailing

bonjour a tous j'ai 2 logiciel d'emailing ya ki m'oblige a metre le smtp!! le kel je dois choisir est ce qu'il ya un ki est gratos??
car un autre logiciel utilise son propre smtp mais il est limiter a 100 envoi et apres il est payant
et comment faire pour que mes contact n'oron pa mes msg comme spam??? mes contact sont de hotmail et yahoo
ya des reponce j'espere !c'est urgent , merci d'avance!