Disque à 100% + "surexploitation" du processeur

Bonjour,

-Mon ordinateur est plutôt lent en ce moment, je pense que c'est dû au fait que la moitié du temps le disque dur est sollicité à 100% dans le gestionnaire de tâches. Ce qui est très étrange, c'est que le logiciel qui prends le plus de pourcentages d'utilisation du disque dur (il s'appelle system et ne peut pas être tué) ne prends en moyenne que 2 à 3 Mo/s alors que quand je fais une copie ou un téléchargement, l’appli en question (explorer Windows pour les copies par exemple) peut monter jusqu'à 30 Mo/s (ce qui n'est pas énorme mais quand même beaucoup plus grand que les 2 Mo/s qui me valent les 100%...)
Je précise que je n'ai pas d'antivirus qui pourrait être à l'origine du problème, j'ai déjà désactivé SuperFetch et j'ai aussi désactivé l'allumage rapide de Windows.


-De plus, j'ai un plutôt bon processeur (enfin je crois)(intel Core i5 2320 3GHz) et celui-ci monte par fois à 90 voir 100 % lorsque je joue ou que je demande à mon ordinateur de faire une action plus compliquée que d'habitude par exemple.
Ce problèmes est peut être dus au fait que je n'ai que 4Go de Ram (j'ai entendu dire que si l'ordi manque de Ram, c'est le processeur qui prends à la place...)

Ma config:
-intel Core i5 2320 3GHz
-1 barrette de 4Go Samsung ddr3 1333mhz
-Zotac GeForce 1050 2Gb
-carte mère Asus cm6731_cm6431_cm6331
-disque dur Seagate Barracuda ST1000DM003 1TB




Merci d'avoir lu jusqu'au bout et merci d'avance pour votre réponse