Rêve lucide

Bonjour tout le monde !!!
J'ai pris connaissance de la merveilleuse chose, qui s'appelle "Le rêve lucide", il y a à peu près 1 ans.
Pour ceux qui ne saurait pas se que c'est, je vous l'explique! Le rêve lucide est un rêve où tu deviens conscient dans ton propre rêve, ce qui fait que tu peut réfléchir, pensé, et faire se que tu veut, et tout ça en étant conscient dans le rêve. Génial, hein...!
Alors voilà mon problème : ça fait 4 ou 5 mois, je fait de TR (Test de Réalité), tout les jours, et presque toute les 5mins. J'y pense tout le temps quoi! Mais rien ne se passe! Mes rêve reste toujours non lucides. Je fait de temps en temps (genre 1 fois par mois) un ou deux rêve, qui ne dure que quelque minutes, voir quelques secondes, et ça avec une lucidité très mince!
Alors je voulais savoir si vous aviez une solution à mon problème, pour enfin faire des rêves lucides comme tout les autres rêveurs lucides, et non pas un rêve par mois!

Je compte sur vous, vous êtes les meilleurs...
Merci pour vos éventuelle réponses !

Cordialement