Calculs sur 12 mois glissants

Bonjour,
malgré les autres fils de discussions sur le sujet, je ne m'en sors pas je suis désolée.

Je cherche (pour le suivi de mes indicateurs de performance), à avoir toujours le résultats sur les 12 derniers mois uniquement.
Et tant qu'à faire si je peux avoir une formule qui glisse toute seule d'un mois à l'autre pour ne garder toujours que les 12 derniers (en fonction de la date du jour), je gagnerai énormément de temps!

Mon tableau est fait comme suit:

- 1ere ligne : les différents mois par colonne: janv-16 fév-16 mars-16 avril-16 etc.

- 2e ligne: effectifs (nombres dont je souhaiterai avoir toujours la moyenne sur les 12 derniers mois glissants; en lien avec la ligne du dessus donc)

- 3e ligne: nombre d'heures travaillées (nombres à additionner pour avoir toujours la somme des 12 derniers mois uniquement)

Merci d'avance pour votre aide.
Tif P