Comment ajouter des marges dans un BoxLayout

Bonjour,

Je débute en Java mais pas en programmation.

Je bataille depuis 2 heures, je cherche à ajouter des espaces entre mes JLabel que j'ai placé dans des BoxLayout.

voir code ci-dessous

package gui;

import javax.swing.BoxLayout;
import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JLabel;
import javax.swing.JPanel;

import java.awt.BorderLayout;
import java.awt.Color;
import java.awt.Component;
import java.awt.Container;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.Font;
import java.awt.Graphics;
import java.awt.GridLayout;
import java.util.Calendar;

public class Calendrier extends JPanel
{
	private final String[] TAB_JOUR = {"lundi","mardi","mercredi","jeudi","vendredi","samedi","dimanche"};
	private JLabel[] tabLbJour = new JLabel[TAB_JOUR.length];
			
	public Calendrier()
	{		
		this.setLayout(new BoxLayout(this, BoxLayout.PAGE_AXIS));
		this.setBackground(Color.lightGray);
		JPanel LigneCalendrier=new JPanel();
				
		LigneCalendrier.setLayout(new BoxLayout(LigneCalendrier, BoxLayout.LINE_AXIS));
		
		for(int CmptJour=0;CmptJour<TAB_JOUR.length;CmptJour++)
		{
			tabLbJour[CmptJour]=new JLabel(TAB_JOUR[CmptJour]);	
			
			LigneCalendrier.add(tabLbJour[CmptJour]);		

		}
		
		for(int CmptJour=1;CmptJour<32;CmptJour++)
		{	
			System.out.println(CmptJour % 7);
			if(CmptJour % 7==1)
			{
				this.add(LigneCalendrier);
				LigneCalendrier=new JPanel();
				LigneCalendrier.setLayout(new BoxLayout(LigneCalendrier, BoxLayout.LINE_AXIS));	
				
			}
			LigneCalendrier.add(new JLabel(String.valueOf(CmptJour)));	
		}
		this.add(LigneCalendrier);
		this.setVisible(true);
	}
}

Je ne veux pas utiliser de GridLayout, et aimerai pouvoir ajouter des espaces entre mes JLabel et que chacune de mes lignes de JLabel soit de même largeur.

En vous remerciant :)