Bus firewire : connaitre son débit

Bonjour,

Je souhaite aquérir un disque dur externe. Mes ports USB 2 sont tous utilisés sur ma machine, et j'ai un port Firewire inutilisé, je souhaite donc l'utiliser pour connecter mon futur disque dur.

Pour définir le type de disque dur à acheter, entre firewire 400 et firewire 800, je souhaite connaitre le débit de mon port firewire. J'ai lu l'article à ce sujet sur le site, (firewire) mais je n'ai pas la nomination final de mon bus.
Voici les infos aquises dans mon gestionnaire de péripérique :
"
controleur hote de bus IEEE 1394
>Controleur hote compatible IEE 1394 via OHCI
>ressource : plage d'E/S : A800 - A87F
"
Pourriez vous m'expliquer comment connaitre la puissance de débit de mon port ? Pour compliquer la chose, je l'ai acheter il y a 2 ans et je n'ai plus le conditionnement avec le nom constructeur et sa référence.

A moins que vous me déconseillé d'utiliser ce type de connection pour un disque dur ; mais de plûtot opter pour un port usb( je sais, c'est une deuxième question déguisée, désolé)

Merci pour toutes les infos que vous pourrez m'apporter.