Blocage récurrent de toutes fonctions

Bonjour,
depuis peu - le scénario se reproduit chaque fois de la même manière - mise en route normale - toutes opérations sans pblm (fichiers -logiciels -internet - messagerie etc.) - pendant environ 2 à 3 heures - puis, brusquement sans prévenir toutes opérations deviennent impossibles retardées d'affichage de 15 à 20 minutes , mais en général définitivement - j'arrête la machine par appui sur bouton d'allumage -
quand je rallume plus de deux heures plus tard , tout est redevenu normal - toutes fonctions exécutables à nouveau !!! MAIS à nouveau blocage 2à3 h plus tard etc etc - c'est un scénario récurrent !
j'ai tenté (sans que cela change en rien) de restaurer successivement par des éléments de Time Machine d'avant apparition des ennuis . de "relancer" le finder - d'alléger des fichiers inutiles etc etc
aucun de mes supports de mémoire n'est occupé au dessus de la moitié de sa disponibilité (sf peutêtre Time machine )
faut-il incriminer le software de base le fondement du fonctionnement de la machine altéré d'une manière ou d'une autre ? - existerait-il à un certain niveau d'échauffement un dysfonctionnement de certains circuits ?
faut-il suspecter une déterioration d'éléments capacités diodes processeur de la carte mère.
je suis inquiet parce que je suis incompétent !
je remercie d 'avance celui ou ceux qui accepteront de me fournir qq conseils ou solution -

Je vous salue tous H.M. 19/8/16