Utiliser le max de ces performances ?

Hello, j'ai besoin d'aide car il y a plusieurs mois de ça je joue a tout les jeux a ultra a 60 fps Arma 3,Skyrim, League of legend a 500 fps csgo a 300 voir 400 mais du jour au lendemain je joue arma 3 a 10 fps skyrim a 10 fps league of legend 120 toujours jouable mais quand on est fight avec les sorts baise de fps ça lag csgo des baisses d'fps je sais pas si j'ai changé un truc sur ma CG dans les paramètres mais je n'ai plus les mêmes fps qu'avant :'( ? besoin d'aide plzz ty