Caclul heures anticipées

Bonjour,

J'ai Excel 2010 et je souhaiterais trouver les fonctions suivantes :

Si entre ma fin de journée du lundi et mon début de journée du mardi j'ai entre 9h et 11h de repos, j'ai des heures anticipées.
Dans ce calcul, je dois prendre en considération d'éventuelles fins de journée de nuit.

Par ailleurs, je n'arrive pas à additionner mes heures de nuit dans mon tableau.
Pour calculer mes heures de nuit j'ai une formule comme suit :
=SI(C30>HORAIRES!$O$13;'28 au 30 juil'!C30-HORAIRES!$O$13-HORAIRES!$P$13;"")
qui fait référence à deux fichiers différents.

Si quelqu'un a des solutions à m'apporter....

Merci et bonne journée,