BootMGR is compressed .... sans CD d'installation vieux PC

Bonsoir à toutes et à tous,

Je m'appelle Elias, j'ai 28 ans et j'habite sur Paris.
Récemment, j'ai décidé de faire une compression du système de mon très veux pc portable acer et apparemment j'ai fait une bêtise car j'ai ce message d'erreur : BootMGR is compressed CTRL + ALT + Del restart ... mais rien ne se produit

et malgré des recherches (vaines) (éh oui Google est mon ami) ... je ne sais plus quoi faire car pour moi c'est du charabia d'ailleurs si une âme charitable me vient en aide, n'oubliez pas s'il vous plait de bien vouloir m'expliquer les actions à faire dans le détails parce que je ne comprends vraiment mais vraiment rien... que dois je faire ? HELP

Je précise que je n'ai pas de cD d'installation ni de numéro de serie ni de dvd ... je suis dans le caca... merci d'avance de tout mon coeur !

Un etre perdu SOS...

PS : je souhaiterai installer linux car on m'a dit que c'était plus light ! ... puis je le faire a partir de la ... ?