Arrêt soudain du PC après dépoussiérage

Bonjour à tous,

Mon souci, en quelques mots :
Un Ordinateur portable SONY VAIO datant de 7 ans environ.

Je ne m'en sers que pour faire quelques recherches, écouter de la musique, stocker quelques documents et photos et mater quelques films, à mes heures perdues.

Il surchauffait ... Au bout de 15/20 minutes d'utilisation, et était devenu très bruyant.
J'ai pris l'initiative d'acheter une bombe dépoussiérante, pensant que ça lui redonnerait une nouvelle jeunesse!

J'ai passé la petite bombe un peu sur le clavier mais aussi dans les sorties sous le PC, -là où ça chauffe habituellement-.
Sans trop insister.
La bombe était très froide, c'est semble-t-il normal.

Or, quelques minutes après, j'ai tenté de rallumer mon PC portable, mais .. Après quelques minutes d'allumage il s'éteind brusquement.
Sans chauffer. Sans faire de bruit. Juste un écran noir et le bouton de veille éteind.

Entre temps l'ordinateur m'a proposé plusieurs méthodes d'allumage : mode sans échec, restauration système, mode normal...
J'ai tout essayé.
Chaque fois, peu importe la méthode choisie, il s'éteind moins de 3 minutes plus tard.

Après une nuit tranquille, il a atteind la page d'accueil de ma session, en mode normal, avant de s'éteindre de nouveau subitement. Sans message d'erreur.
Lorsque je tente de le rallumer immédiatement après, cette fois le bouton de veille s'allume une seconde, et s'éteind immédiatement.
Il faut lui laisser de longues minutes de repos pour qu'il veuille bien se rallumer n'en serait-ce que 3.

Qu'ai-je fait de mal ?
Auriez-vous un diagnostic ? Une solution ?

-parlez-moi comme à un enfant de 5 ans si vous devez me répondre, je suis totalement ignorante du domaine informatique-

Merci à vous.

Ps : j'ai bien tenté de lire quelques unes des réponses aux autres posts, mais le vocabulaire employé est trop spécifique pour que je ne le comprenne.

Bonne journée. Dans l'attente de vos idées.