Perte de graisse
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GrosDraaaDansTesReims
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transat Messages postés 31956 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
transat Messages postés 31956 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour/bonsoir , j'ai 16 ans , je mesures 1m68 et je fais 60kg (78kg il y a 3 mois avant un régime). Je souhaite devenir musclé mais il me reste encore beaucoup d'graisse abdominale et je sais pas comment la faire partir , je vais des fois en salle de fitness mais rien ne change... Je mange sainement, je fais souvent des exercices pourtant. Pouvez-vous me conseiller avec un régime , certains exercices à faire chez sois et à la salle s'il vous plait...
2 réponses
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bonjour
quel rapport avec ce forum ??
et AUCUN CONSEIL DE R2GIME pour un ado en pleine croissance, et encore moins des exercices sans surveillance, alors qu’on ne te connait pas et qu'on ne connait pas ton dossier médical
à voir avec papa/maman et un nutritionniste si besoin -
Bonjour.
Cette question est plutôt hors sujet dans cette section du site consacré principalement au Web.
Il est plus judicieux de la reformuler sur Santé-Médecine où son traitement pourra se faire de manière plus ciblée et plus pertinente.
Merci.
