Accéder aux liens d'un fichier .json (favoris)

Bonjour à tous,

J'ai dû désinstaller Firefox et j'ai par erreur supprimé la sauvegarde de mes favoris (.json) en utilisant un logiciel de destruction définitive. En utilisant Recuva, j'ai pu récupérer un fichier daté de la veille de cette suppression. Recuva indiquait que ce fichier était en excellent état. Il fait 1,1 Mo. J'ai conservé ce fichier et je fais des tests avec une copie.

Le problème est que quand je charge ce fichier .json dans Firefox (que j'ai réinstallé), le message suivant apparait : "Impossible de traiter le fichier de sauvegarde". De même, quand j'essaie de l'ouvrir avec un éditeur de type notepad, aucun caractère n'apparait. J'ai aussi regardé sur Internet les solutions qu'on proposait (en utilisant Firefox par exemple, en remontant aux dossiers de stockage des bookmarks ou en ouvrant un fichier à partir de Firefox), cela ne fonctionne pas non plus.

Je voudrais juste pouvoir récupérer les liens, y compris à la main, un par un, si c'est la seule solution. J'ai vu sur Internet une possible solution consistant à utiliser Javascript mais là, je suis dépassé car je ne suis pas doué en programmation et je ne comprends pas trop comment je dois m'y prendre. J'étais même prêt à aller voir un informaticien mais les seuls que j'ai trouvés sur Internet ne proposaient que des prestations basiques (virus, installation de logiciels,...) et non ce type d’action pointue.

Pourriez-vous m'aider ? Je vous en remercie par avance.