Sauvegardes automatiques en VB

Bonjour,

Je suis en train de créer une grosse application en Visual basic, sous Visual basic 2010

Et, j'aurais besoin que soit,
toutes les 5 minutes mon application sauvegarde automatiquement TOUT les éléments ayant été modifier, tel que le nom d'utilisateur, les mots de passe, les fichier texte, les options_(ex: "voulez vous afficher l'heur dés le démarrage de l'application(...)")
bref, tout se qui a été modifier;

Soit,
A la fermeture de l'application, celle-ci sauvegarde tout ce qui a été modifier, comme ci-dessus.

En GROS, une sauvegarde automatiquement programmer pour enregistrer les modifications apportées à l'application aux moments voulus.

;D

Voila, merci d'avoir pris la peine de lire cette question :)
j'aspire a avoir été claire ;)
cordialement VANAUR
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P.S: si vous savez comment faire pour enregistrer des items d'une listebox + nommer les items_(ex :

ListBox1.nom.sav...'nom = nom de l'item de la listbox

pour savoir de quel item on parle pour le modifier, je suis preneur :)
P.P.S = si il vous plais, si vous avez raiponces à mes questions, donnez moi des exemples contrait car sinon, je ne comprend pas ou l'on veut en venir ;)

Merci beaucoup d'avance