Remèdes naturels pour vaincre la grippe

Bonjour,
je voulais savoir si il existait des remèdes naturels contre la grippe et les rhumes. Ou si mes symptômes ne laisse pas croire que j'ai la grippe, qu'est-ce que j'ai. Mes symptômes sont simples:
maux de tête, mal de ventre, mal de gorge, légers vertiges, frissons et courbatures,cependant, je n'ai pas de fièvre. Les cas de grippe sont nombreux dans mon entourage et je me demande si je n'ai pas été moi même contaminée. Merci pour vos réponses.

Blanche