J'ai la phobie de m'endormir la dernière de la famille
Fermé
Utilisateur anonyme
-
HelpiOS Messages postés 15195 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
HelpiOS Messages postés 15195 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai une phobie très spécial et à cause d'elle chaque soir (ou presque) je n'arrive pas à dormir.
Mes parents ne comprennent pas ma phobie.
Tous les soirs, même ceux où je suis fatiguée, quand je vais au lit je commence à paniquer et à ne pas réussir à m'endormir.
Pour cela j'ai fait des cours de sophrologie mais sa n'a rien changer. Je prends des huiles essentielles calment et le soir je bois de l'eau avec un médicament calment.
Avez-vous des conseilles à me donner pour réussir à dormir ?
J'ai une phobie très spécial et à cause d'elle chaque soir (ou presque) je n'arrive pas à dormir.
Mes parents ne comprennent pas ma phobie.
Tous les soirs, même ceux où je suis fatiguée, quand je vais au lit je commence à paniquer et à ne pas réussir à m'endormir.
Pour cela j'ai fait des cours de sophrologie mais sa n'a rien changer. Je prends des huiles essentielles calment et le soir je bois de l'eau avec un médicament calment.
Avez-vous des conseilles à me donner pour réussir à dormir ?
A voir également:
- J'ai la phobie de m'endormir la dernière de la famille
- Dernière version ccleaner gratuit français - Télécharger - Nettoyage
- Clé windows 10 famille gratuit - Guide
- Supprimer la dernière page word - Guide
- Télécharger la famille boda - Télécharger - Vie quotidienne
- Dernière version chrome - Accueil - Applications & Logiciels
1 réponse
Bonsoir,
Vous n'êtes pas sur le bon forum.
Il serait mieux de poser votre question sur ce site:
https://sante.journaldesfemmes.fr
Vous n'êtes pas sur le bon forum.
Il serait mieux de poser votre question sur ce site:
https://sante.journaldesfemmes.fr