Besoin d'aide pour le Basket

Fermé
Redosse -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour, j'ai 13 ans et je veux m'améliorer au basket,
Je fait 1m62 et j'ai une détente de 30 cm.
Si vous avez des exercices a me proposer pour ma détente, pour les dribbles etc,
n'hésité pas a m'en proposé.
(J'ai des Haltères chez moi si besoin).
Merci de votre aide.

2 réponses

  1. DorisOups
     
    bonjour
    c'est à ton entraineur que tu dois t'adresser
    nous ne te connaissons pas, nous n'avons aucune idée de ton passé médical ni d'éventuels problèmes que tu as eu ou que tu pourrais rencontrer
    aussi, aucun exercice n'est jamais proposé surtout à un ado de ton âge
    0
    1. Redosse
       
      D'accord, je serai sans doute en club l'année prochaine, il/elle aura sans doute des exercices a proposé.
      0
      1. DorisOups > Redosse
         
        voilà. ne fais rien tout seul sans un avis médical et professionnel
        0
    2. Redosse
       
      D'accord
      0

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