Ram Saturé au bout de quelques minutes apres le démarrage ...

Bonjour , très honnetement , je sais que beaucoup de personne pose ce genre de question mais j'espere quand meme une réponse (si possible hein ^^)

Je m'explique : J'ai monter un pc il a environ 1 ans .
Puis le 29 Juillet , a la sortie de Windows 10 , je me décide de faire la MàJ (jusqu'a tout vas bien)
Mais quelques temps apres , j'ai eu un probleme de saturation de memoire qui , au final etait resolu par je ne sais quelle manip que j'avais fait .. (j'avais tenter beaucoup de truc ! )
Mais voila que le probleme reviens aujourdhui : Depuis quelques temps , la ram et constamment entre 70 et 100% ...
Je ne sais pas si cela vient de Windows 10 mais j'ai bien essayer de desactiver des services , de "retrograder" mes pilotes mais rien y fait (je les ai remis a jour apres ). Ducoup j'ai fait un test avec Memtest+ mais .... Pas de probleme x)
J'ai 8giga de ram . J'utilise des programmes assez gourmand comme c4d et After Effect . Et parfois , meme si je pense que c'est un bug de windows 10 , quand j'essaie d'eteindre le pc , l'ecran s'eteint puis il se rallume aussitot (qui m'oblige a eteindre de force mon pc .. )

Donc ce que je voudrais savoir :
Biensur , comment le resoudre et quelle est le probleme


ps : Mon disque dur est a 100% mais ca ne derangeai pas avant meme . Et le processeur et vers 4 et 20 %
Et aussi , j'ai fais des testes avec Zhpdiag etc .. Aucun virus :)

Aidez moi ! Merci d'avance !
(Et j'espere ne pas avoir trop ecris x) )