Problème avec facebook

Bonjour, je ne suis pas doué en informatique , je cherche comment récupérer un compte facebook . Le problème est que j'ai changer d'adresse mail entre temps,et que je ne me souviens plus du mot de passe de l'époque je pense que c'est le mot de passe qui bloque .je réussis à le retrouver par un compte nouveau,mais je ne peut pas allez dessus.il faut que je fasse une demande d'amis mais je n'aurais pas de réponse ,forcément puisque je ne peut pas me répondre à moi meme. Merçi.