Hotmail destinataires et messages disparus

J'ai un gros soucis avec mon compte car je crois que j'ai voulu t'envoyer en même temps que dans mon compte trop de photos
Mais les as tu reçues toi
Ici je suis sur un compte a usage unique quelque heures je crois demain c'est fini si pas récupéré
Pfff j'espère et crois les doigts pour que je réussisse car sur hotmail ça ne va plus ici suis sur outlook que je ne maitrise pas en plus
Sur hotmail j'ai perdu tous mes destinataires et messages grrrrrr
Que dois je faire?