Comment bien grandir?

Bonjour,

En fait, je voudrais étre assez grande (environ 1m70), pour l'instant je fais 1m61 pour 15 ans et j'ai entendu dire que la croissance s'arrêtait à l'âge de 16 ans pour les filles..donc ça me perturbe un peu. Savez vous comment bien grandir? Je sais que le sommeil est un facteur très important, mais à part ça?

Merci d'avance.

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