Récupérer un doc remplacé par le même doc antérieur

Je m'explique...

Je sauvegarde tous les 3 jours mon travail sur une clé USB...
DOnc mes docs word vont de mon ordi vers ma clé et comme je progresse beaucoup dans mon travail, tous les 3 jours je remplace le doc de ma clé par celui du même nom qui est un peu plus gros...
Sauf que hier j'ai fait l'inverse, remplaçant le doc de mon ordi par celui de la clé USB, qui est donc plus ancien. Ca m'a logiquement effacé le travail de 3 jours.
Pas de chance, c'était les 3 jours les + importants à 10h de boulot/jour.

Dans ce cas de figure, on ne peut rien faire du tout pour retrouver l'ancien doc word, vu qu'il n'est pas le dossier de récupération ?

Merci beaucoup pour votre aide et beau soleil à tous !!