Erreur carte mémoire (carte SD)

Bonjour,

Aujourd'hui de manière spontanée, en allumant mon appareil photo le message "ERREUR CARTE MEMOIRE FORMATER CETTE CARTE?" s'affiche.
Lorsque je l'insère dans l'ordinateur, j'ai le même message qui s'affiche.

Peut-on éviter le formatage?
Y a t'il un moyen quelconque de récupérer mes photos et mes vidéos?

Je vous remercie d'avance pour votre aide.