SOS Vidéos saccadé

Bonjour,
J'ai un PC qui date de 7/8 ans ( Je rigole pas ._. ) C'est le seul que j'ai .. J'ai un Fujitsu Simens Intel Core Duo CPU T2250 @ 1.73GHz 1.73 GHz Mémoire installé 2,50 Go 32 bits Carte graphique Famille de jeu de puces Express Mobile Intel 945 ( Microsoft Corporation - WDDM 1.0 ) Je suis sous Windows 7 Edition Intégrale
J'ai formaté mon pc il y'a environ 2/3 semaines chez un formateur Il a ajouté une barrette et a changé mon lecteur CD pour qu'il puisse le formater ( il y'avait un problème ) ( Il ne marche plus le lecteur CD maintenant T_T ) Avant de le formater c'était un pc très lent mais il était mieux que maintenant avant les vidéos ne saccadaient pas le son ne craquait pas et mes jeux marchait plutôt bien que maintenant
J'ai essayé de désinstaller les pilotes ATA Channel 0 ( j'en ai deux comme celui là ) et ATA Channel 2 j'ai reboot mon pc mais ils se réinstallent au démarrage du pc automatiquement J'ai coché la case ou il y'a l'onglet ' Améliorations ' dans le Périphérique de lecture et Haut Parleur
J'ai fait un coup de Ccleaner et j'ai restauré mon pc le jour ou je l'ai ramené chez moi ( Je n'ai pas regardé des vidéos le jour ou je l'ai ramené ) et j'ai réinstallé Flash Player et c'est toujours le même problème D'ailleurs je rappelle aussi que les vidéos qui saccadent le moins c'est ceux de youtube mais le plus c'est celui de rutube et il y'en a d'autres mais je connais pas leur nom et je rappelle aussi que mon navigateur actuel est Google Chrome et quand je regarde des vidéos sur youtube parfois une page toute bleu foncé apparaît et me dit Aie Aie petit problème et une tête de mort ou un truc comme ça et dans d'autres pages ( sans que je ne regarde des vidéos ) une barre orange claire apparaît en dessus de la barre des favoris est écris 'Shockwave Flash has crashed.' Je fais actualiser et il n'y a plus le problème donc je doute que le problème vient de Flash ( Je rappelle que j'ai installé Adobe After Effects cs4 un logiciel de montage vidéo et comme c'est un logiciel qui appartient a Flash je me dit que sa vient peut-être le problème de lui ) J'ai essayé avec Internet Explorer c'est le même problème mais pas encore avec Mozilla devrais-je essayer ?
En dehors des vidéos le PC n'est pas très lent comme avant et le démarrage n'est pas lent il est plutôt rapide
alors je vous rappelle que je suis une otaku de mangas, animes et des séries coréennes je peux pas vivre sans eux donc j'ai besoin de votre aide !
J'espère d'avoir était assez claire merci d'avance