A propos de la pâte thermique

Bonjour tout le monde !

Alors voilà, fait deux ans bientôt que je possède un ordinateur portable, et depuis quelque temps le ventilateur souffle un peu plus fort et un peu plus souvent.

J'ai lu quelque part que le remplacement de la pâte thermique pouvait ramener les choses à la normale pour un ordi de bureau,mais est ce le cas pour les ordinateurs portables aussi ?

De plus, est-ce que le changement de pâte thermique rendra l'ordinateur plus silencieux?

Merci d'avance pour vos réponses.