SOS mémoire saturée

Bonjour,

Pour moi, j'ai eu un message d'alerte :" Mémoire saturée " et " Mémoire messages saturée " je ne peux donc plus recevoir de messages ni télécharger des applications.
J'ai désinstallé toutes les applications que je pouvais, j'ai supprimé toutes mes conversations message mais j'ai toujours le même problème...
Si quelqu'un a une solution ce serait avec grand plaisir :)
Merci d'avance