Ordi lent apres defragmentation

Bonjour,

Mon DD était presque plein, donc j'ai sauvegarder sur un DD externe.
après j'ai fait une défragmentation

depuis a chaque mise en veille (la nuit par exemple), plus capable de l'allumer.
pour l'allumer je suis obliger d'appuyer sur le bouton on/off longtemps pour qu'il s,enlève de la veille et le rallumer par la suite.

et met au moins 5 mn pour avoir l'écran

des suggestions ??