Carte graphique et l'alimentation

Bonjour,
je veut acheter AMD R7 250 et je veux la remplacer avec ma ancienne carte nvidia geforce 210 mais je ne sais pas si mon alimentation sera suffisant
ma config:
cpu: intel core 2 quad 8300 2.5Ghz
Gpu: nvidia geforce 210 (je veux la remplacer avec amd r7 250)
ram : 4 GB ddr2 (2 barette chaque barette 2 GB)
2 disque dur chaque disque la premiere 255 Go et la deuxieme 209 GO
carte mere : asrock G31M-S http://www.asrock.com/mb/Intel/G31M-S/
mon boite d'alimetation est Aopen Ao300-08CZ et voila son image http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=38485200220.jpg
est ce que je peut installer l'amd r7 250 sans probleme ? si non c'est quoi la meilleure carte graphique que je peut l'installer avec ce boite d'alimentation