Convertir le format XSPF de VLC en avi ou autre

Bonjour,

J'ai besoin de mettre sur YouTube une vidéo que je peux ouvrir que avec VLC et qui a comme extension XSPF.
J'ai donc besoin de la convertir vers une des extensions suivantes :
MOV
*.MPEG4
*.AVI
*.WMV
*.MPEGPS
*.FLV
*3GPP
*WebM
Ce sont en effet toutes les extensions acceptées par YouTube.
J'utilise Windows 8.
Je ne trouve aucun logiciel qui me permet de le faire;
Je vous remercie.