Maudite restauration de données....

Bonjour,

Voilà, comme iTunes refusait de synchroniser ma musique sur mon iPhone j'ai décidé de faire la derniere mise a jour de l'iOS. Et là bien sur le pire cauchemar de tout propriétaire d'iphone m'est arrivé : plus aucune données dessus... Je suis tombée directement sur le menu d'accueil comme quand on allume un iPhone la première fois

Je me suis bien sur dit que j'allais utiliser ce magnifique outil qu'est la "restauration de données", donc après quelque excès de colère de la part de mon iPhone (et de moi même je dois reconnaitre) il a finalement décidé de copier mes données sur mon iPhone, et après une attente qui fut plus très - trop - longue, je n'ai eu accès toujours qu'au même menu où on me demande si je souhaite démarre mon iPhone ou restaurer des sauvegardes. Donc je l'ai démarré comme un nouvel iPhone et j'ai pu constaté qu'il avait copié tout mes applis n'importe comment et toute ma musique.

Certes c'est plutôt pas mal, mais sur le site d'apple j'aurai du, NORMALEMENT, récupérer mes messages, mes photos, mon calendrier, mes notes, bla bla bla...

Alors après ce baratin, je me rend compte que ma question est plutôt simple, comment je peux lancer cette satanée restauration et récupérer mes paramètres tel qu'ils etaient avant qu'apple decide de changer ma santé mentale en un apres midi.... ?

Un grand merci a celui ou celle qui décidera de me sauver la vie, parce que ma fin est proche (et celle de mon iPhone encore plus)