Code pour coller une valeur et non une formule

Après avoir parcouru le forum, je n'ai pas trouvé réponse à mon problème donc je vous l'expose.
Débutant dans le monde des macros Excel et du VBA j'espère que je m'exprimerai correctement.

J'ai, sur une feuille `A', une colonne de formule qui me permet d'obtenir mes données. J'aimerais, via la macro, récupérer ces données (et non les formules) sur une feuille `B' sans que les formules de la feuille `A' ne soit effacées.

Voici le bout de programme que j'ai fait :

Sheets("MPS").Select
Range("h4").Select
Range(Selection, Selection.End(xlDown)).Select
Selection.Copy
Sheets("MACROS").Select
Range("i4").Select
ActiveSheet.Paste

Sheets("MPS").Select
Range("i4").Select
Range(Selection, Selection.End(xlDown)).Select
Selection.Copy
Sheets("MACROS").Select
Range("j4").Select
ActiveSheet.Paste



Cette macro fonctionne mais récupère la formule de la feuille `A' (ici `MPS') et non pas la date.
Pourriez-vous m'aider sur ce coup ??

Par avance merci
Caziag