Avertissement suspect sur gmail

bonjour,
je reçois depuis un certain temps en ouvrant mon gmail un bandeau rouge où il écrit:
avertissement: google a bloqué une tentative suspecte de connexion a votre compte: est-ce vous?
et me demande de changer mon mot de passe plus email m'informant d'une connexion sur mon compte via Mexico, Thailande etc.....-
je suppose que c'est suspect mais je n'arrive pas à le supprimer, comment faire?