Dossiers changés en raccourcis

Bonjour,

J'ai branché mon disque dur sur un pc public. Rentrée chez moi, j'ai voulu y mettre un peu d'ordre et j'ai bougé quelques dossiers, et tenté notamment de supprimer les dossiers TRASH et RECYBLE BIN. Je pensais qu'ils venaient d'un Macbook auquel j'avais copié quelques fichiers. Ne dites rien, j'ai depuis compris ma connerie :O

Mais tous mes dossiers se sont changés en raccours qui ne mènent à rien. J'ai TOUT perdu !!
Mon antivirus a détecté quelque chose, mais j'ai peur d'y toucher.

J'ai dl UsbFix mais je ne sais pas du tout quoi en faire...