Problemes de mot de passe facebook.

Bonjour, j'ai un probleme de mot de passe facebook, cela fais une semaine que je l'ai changer et entre temps je l'ai bien malgrés moi, oublier, le soucis est que j'ai egalement oublie le mot de passe de ma messagerie msn me permettant de consulter mes messages (de réattribution de mot de passe) envoyé pour me redonner un nouveau mot de passe facebook. Que puis je faire? Merci d'avance pour votre aide.