J'ai formaté mon MP4!!!!

Bonjour,
On vient de m'offrir un lecteur MP4 audio et video, et, en essayant de charger de la musique, j'ai voulu enelver un morceauet, malheureusement je l'ai formaté. Donc, depuis, je n'arrive plus à rien faire dessus, il est vide et ne s'ouvre plus pour accueillir ma musique. Est-ce que c'est possible de le réparer? Si oui, merci de m'expliquer très simplement car, vous l'avez deviné, je n'y connais vraiment rien. Merci d'avance aux réponses apportées! C'est un lecteur MP4 audio et video, modèle 102951. Si ça peut aider, voici une photo où c'est le même:
http://www.google.fr/...