The smtp server requires a secure connection

Bonjour,
je suis pas très familier avec les forums ..mais j'ai eu un problème qui me gène trop ..c'est une fenêtre qui s'affiche tout les 10 seconde elle ressemble a ça :
[IMG]http://i351.photobucket.com/albums/q451/kagamaro/Sanstitre1-25.jpg[/IMG]
j'ai cherchai sur le net , mais je trouve que des réponse hyper complique pour des gens qui s'y connaissent en informatique . quelqu'un peut proposer une solution plus simple ? s'il vous plait ?