Mot de passe Facebook oublié !!

Bonjour tous le monde,

J'ai besoin de votre aide s'il vous plait, j'ai oublié mon mot de passe Facebook donc je clique sur "mot de passe oublié" ensuite il me demande d'identifier mon compte pour le retrouver, lorsqu'il le retrouve je clique sur "ce compte est le mien" ensuite il me dise que pour réinitialiser mon mot de passe il vont m'envoyer un code sur ma boite mail, le problème est que je ne peut pas accéder à ma boite mail non plus vu que mon mot de passe Facebook est le même que pour ma boite mail et que je ne m'en souviens plus !!!
Comment faire ? Merci de bien vouloir m'aider :)