Comment augmenter sa réception sur Bitorrent?

Bonjour,

Depuis la fermeture d'un certain serveur dont je terrai le nom, j'ai décidé de passer à Bitorrent pour échanger des fichiers. Seulement voilà, même avec une assez bonne connexion (50 méga) je plafonne en dessous de 100ko/s en réception alors que des amis qui utilisent le même logiciel pour des liens équivalents téléchargent beaucoup plus rapidement que moi, de même que je pouvais monter à plus de 6m/s à "la belle époque" ... Même du temps d'Emule, j'avais du mal avec le Peer to Peer ...

Afin de préciser, le programme est une exception dans mes pares-feux Windows, les ports UPnP, NAT-PMP sont cochés et pas les ports aléatoires, les ports sont choisis au delà de 10k et je n'ai pas de limitation globale de transfert.

Quelqu'un peut-il m'aider à renforcer mon taux de réception sur Bitorrent?
Ce serait vraiment sympa. :)

Merci d'avance!