Méthode d'envoi formulaire

Bonjour,
à partir d'un formulaire html, que je souhaite déposer sur un site, j'aimerais savoir comment rendre ma page "dynamique", sachant que l'adminisrateur n'accepte pas php et me conseille juste iframes. Désolée, mais je suis aussi explicite que lui ...
J'ai pensé, après diverses recherches pour introduire directement dans mon formulaire une ligne du genre :
<FORM action="mailto:mon-mail@yahoo.fr?subject=Objet Message" Boîte à idées="envoi" method=POST enctype="text/plain">
mais ça semble impossible ou certainement imprécis... je ne n'y connais pas grand chose, et de toute façon ça ne marche pas...
quelqu'un peut-il me corriger, ou a t-il la bonne méthode à me donner?
par avance merci!