Problème supression appData urgent !

Bonjour,
J'ai supprimer le dossier "appData" (pas l'intégralité mais tout ce que je pouvais). Et la mon ordi marche toujours mais les icônes n'ont plus d'icones réelles et les fichiers ont quelques problèmes .. Bref je veux faire revenir ça comme avant , je n'ai pas d'ancienne sauvegarde pour restaurer , la corbeille est vide ... Aidez moi ! J'utilise windows 7 sur un thinkpad de l'enovo t400 ! J'écris depuis mon iPhone car Google chrome sur mon ordinateur n'a plus de réel cache ...