Problème fps oblivio. O/c

Bonjour,
Tout d'abords voilà ma configuration

Pentium 4 3,06 ghz HT
carte mere gigabyte GA G41MT-S2PT
carte graph nvidia Geforce Gt 440 1gb DDR3
4go de ram DDR3

Première partie:

J'ai que 20 fps sur oblivion avec tout (ou presque ) au mini en 800x600 ! et des fois ça décent a 11fps .. je ne comprends pas pourquoi j'ai du mal avec ce jeu ... sur doom 3, css, hl², nfs carbon et most wanted, je joue avec 60 ou plus de fps avec tout a fond et une résolution plus élevé ! même far cry 2 passe avec certains détails en moyen et d'autre élevé avec une moyenne de 40 fps ! j'ai un score d'environs 5000 sur 3D mark 06, driver a jour ... pouvez vous m'aider ?

Deuxième partie:
Ensuite, j'aimerai overclocker mon cpu... Donc j'ai bien compris que dans le bios il faut désynchroniser la ram, mettre agp/pci en 33/66 et monter le fsb de 10 en 10 petit a petit et tester la stabilité avec OCCT seulement dans le bios j'ai rien de tout ça ! a si, juste le Vcore qui est a 1,375 que je peux modifier. Mais j'ai une option "DRAM Performance control" avec comme possibilité "standard, turbo et extreme" actuellement c'est sur standard ...
Quelqu'un peut il m'aider a O/c mon cpu ?

Et petite question, je suis a 36°c avec juste firefox d'ouvert, température normale j'imagine pour un ventillo d'origine ? après O/c quel devra être la température MAXIMALE du cpu au repos ?

Merci beaucoup a ceux qui voudront bien m'aider...